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Gefühl

Tipps, sich selbst zu lieben, Selbsthass überwinden.

Selbstliebe (Bild: LeseWie.com)Es läuft nicht, wie man es sich vorstellt. Ihr Bekannter verdient mehr, Sie konnten nicht „Nein“ sagen etc. Wer hat das nicht gehabt, jeder Mensch ist ab und zu unzufrieden mit sich selbst, und es ist ganz normal und menschlich. Lebensereignisse sind kein Grund zum Selbsthass, sondern ein Grund, sich selbst zu lieben, weil nur so die Leute zur Weiterentwicklung gefordert werden können.

1. Wenn Sie im Leben etwas erreichen wollen, müssen Sie den Selbsthass überwinden, sich selbst lieben. Was können Sie vom Leben und Ihrer Umgebung erwarten, wenn Sie von sich selbst nichts halten?

2. Es ist ein Gesetz, das einwandfrei und überall gilt - „Geben und Nehmen“, wenn Sie sich selbst nichts geben, in Ihrem Fall die Liebe, dann können Sie auch von sich selbst, Ihrem Leben, keine Gegenleistung erwarten, so wie Erfolg, Liebe, Gesundheit etc.

3. Es wurde festgestellt: die Leute, die sich nicht selbst lieben, können auch die anderen Leute nicht lieben und umgekehrt. Stimmt es bei Ihnen so? Lieben Sie die anderen Leute? Wenn Sie „Ja“ sagen (was fast immer der Fall ist), dann haben Sie vielleicht einfach nicht darüber nachgedacht, was die Liebe zu sich selbst ist. Vielleicht ist Selbsthass nur eine Fassade - Sie können sich selbst lieben.

4. Was meinen Sie: gibt es auf der Welt so einen gleichen Menschen wie Sie? Bestimmt nicht! Würde Ihnen eine Welt gefallen, wo alle Leute gleich sind, wie z. B. Ihr Nachbar? Bestimmt nicht! Dann, warum meinen Sie, dass Sie anders sein, aussehen, sich verhalten sollen, wie Sie jetzt sind? Nehmen Sie sich selbst als einen Teil des Lebens oder Organismus, in dem ohne Ihre Teilnahme die Welt nicht so sein könnte, wie sie ist - interessant, vielfältig, mit unendlichen Möglichkeiten und Platz für alle und alles!

5. Wenn Sie Komplimente zu Ihrer Persönlichkeit hören:

- Hören Sie auf zu denken, dass jemand über Sie lacht oder nicht die Wahrheit sagt. Die Komplimente werden gemacht, um Sympathie zu erwecken, geneigt zu machen, für etwas einzunehmen, aber nicht zum Lachen.

- Genießen Sie Komplimente, weil von sich selbst bekommen Sie sie nicht, sonst würden Sie es nicht lesen.

- Bedanken Sie sich für Komplimente.

6. Wenn Sie Lob, Ermutigung, Förderung bekommen, dann haben Sie es verdient und nicht die anderen Leute. Nehmen Sei es einfach an als etwas Selbstverständliches. Rechtfertigen Sie sich nicht und erklären Sie nichts, wenn Sie nicht gefragt werden. Diese Aufmerksamkeit ist für Sie, so ein Geschenk des Lebens.

7. Lernen Sie „Nein“ sagen, wenn es sein soll, oder eine eigene Meinung haben. So verdienen Sie Respekt in den eigenen Augen und in den Augen der anderen Leute.

8. Seien Sie kein Perfektionist. Es gibt nichts Perfektes auf der Welt. Oder wollen Sie der erste Mensch auf der Welt sein, der perfekt ist? Erlauben Sie sich, einen Fehler zu machen, wie die anderen Leute es sich auch erlauben.

9. Suchen Sie keine Schuldigen in Ihrem Selbsthass. Es ist keiner schuldig, dass Sie sich selbst nicht lieben, auch nicht Sie. Das ist nur Ihre Weltanschauung, die Sie selbst ändern können. Sie müssen es nur wollen Ihr Leben in Ihre Hände nehmen, und keine „Sündenböcke“ suchen.

10. Viele, die sich selbst hassen, schauen ungern in den Spiegel. Versuchen Sie diese Übung:

- Setzen Sie sich vor den Spiegel (den größten, den Sie haben).

- Schauen Sie auf eigenes Spiegelbild.

- Finden Sie in Ihrem Spielbild etwas Besonderes, Anziehendes? Es kann Ihr Blick, Gesichtsausdruck, Augen, Frisur, Lächeln etc sein. Jeder Mensch hat es!

- Sagen Sie Ihrem Spiegelbild wie Sie es lieben und mögen, wie gefallen Ihnen die Augen, Haare, Lächeln, Hals etc, entschuldigen Sie sich, dass Sie es nicht geliebt haben.

- Machen Sie diese Übung jeden Tag ca. 5 - 10 Minuten.

In der ersten Zeit wird es Ihnen schwer fallen, sich selbst was Gutes zu sagen, sich selbst zu lieben, den Selbsthass zu überwinden, aber es lohnt sich, weil schon bald werden Sie sich über Veränderungen in Ihrem Leben wundern...

„Unzufriedenheit mit sich selbst ... (Zitate weiter lesen)

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